Coucou à tout le monde et, bienvenue sur mon tit blog "Le Secret Du Poids Gourmand" ... Le Secret Du Poids (LSDP) ou comment perdre quelques kilos en trop en se faisant plaisir, sans grincer des dents. Une toute autre façon de manger moins sans se miner le moral. Ceci est donc mon petit blog perso, avec ma progression au fil des jours, des semaines... Avec mes joies, mes déceptions ... Mes réussites mais également, logique, tous mes écarts... Bonne journée et avec LSDP j'espère !!!
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jeudi 18 mai 2017
LSDP - ma salade de midi + petite photo du jour...
Coucou mes ami(e)s de LSDP
Voici mon repas plaisir ❤ de ce midi, malgré ses 620 calories - pour une salade 😱
une base de salade frisée, trévise, épinard, tomates cerises
+ 18 g miel, 25 g noix, 21 g tomates séchées, 35 g fromage de chèvre, 60 g pommes granny, 150 g chair d'écrevisses + vinaigrette à base d'huile olive, origan, basilic, marjolaine, romarin et ail,...
Et vous ?
Sinon petite photo du jour - je tourne toujours autour des 55 kilos...
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