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Je vous invite également à visiter la boutique en ligne de mon époux, artisan-créateur:
www.phytowebarom.be, huiles essentielles et produits d'aromathérapie de qualité à prix bas

vendredi 11 août 2017

LSDP - Les parfums sont les sentiments des fleurs



Coucou mes amies de LSDP


En dehors de la méthode, il faut parfois prendre soin de soi et se faire plaisir...
Une petite robe, un pull ou un jeans ...
Du maquillage, une nouvelle coupe de cheveux...

Et surtout se sentir bien dans sa tête et son corps en sentant bon
💗

Je vais vous présenter quelques huiles essentielles majeures issues de fleurs qui sentent divinement bon (seules ou incorporées dans une synergie) 

Je vais les traiter par ordre alphabétique, histoire de ne pas mettre une en avant car pour moi, elles ont toutes quelque chose à exprimer.

Je vous renvoie à cet article précédent qui vous présente et la manière de créer votre propre parfum maison

Mais ici,  je vous présente juste 10 huiles essentielles qui sentent merveilleusement bon - à employer seules ou dans une composition de votre choix
(et une série de synergies toutes prêtes en fin d'article)

Ce sont, pour la plupart, des huiles essentielles relativement coûteuses mais il a fallu énormément de fleurs pour les produire, d'où le prix...

Avant de vous parfumer, veillez à effectuer un test de sensibilité en déposant quelques gouttes sur la peau au niveau du pli du coude afin de vérifier s'il n'y a aucune allergie.






Champaka (champaca)

L'huile essentielle de champaka ne s'emploiera pas pure ( ou diluée seule dans une base pour parfums naturels) sauf si vous avez les moyens de vous en  offrir  2 ou 3 ml (pour faire une eau de toilette de 20 ou 30 ml) car c'est l'huile essentielle la plus chère que je connaisse...

Mais qu'est-ce que ça sent bon 💗
Une surprenante odeur riche, puissante et complexe de fleurs blanches, très agréable pour un parfum exceptionnel très fleuri et vraiment enivrant...

Un véritable parfum féminin à lui tout seul !

L'huile essentielle de champaka y est également associée à


N'hésitez pas à ajouter un soupçon d'huile essentielle de champaka à toutes vos compositions florales pour obtenir une fragrance plus poudrée.
Vous y gagnerez en profondeur et en lumière.

A se procurer ici




L'absolue de fève de Tonka apporte une note orientale mêlant une odeur suave, vanillée et légèrement pralinée et caramélée à vos parfums et cosmétiques « maison ».
C'est une absolue solide mais qu'on peut aussi avoir en dilution alcoolique

A se procurer ici en version solide ou ici en version diluée




L'huile essentielle de Géranium Bourbon présente les mêmes propriétés que son homologue l'huile essentielle de géranium rosat d’Egypte.

La qualité olfactive de l'huile essentielle de Géranium Bourbon est nettement plus fine, fleurie et sucrée que l'huile essentielle de géranium rosat d’Egypte.

C'est d'ailleurs l'huile essentielle de Géranium Bourbon qui est traditionnellement utilisée en parfumerie.

Contrairement à ce qu’on pourrait croire, on extrait l’
huile essentielle de Géranium Bourbon de ses feuilles et tiges, et non de ses fleurs

L'huile essentielle de Géranium Bourbon est très présente en parfumerie, avec son odeur suave proche de la rose.

A se procurer ici ou ici (indisponible temporairement)




Intensément florale, l'huile essentielle de jasmin grandiflorum a une odeur est très persistante, chaude et légèrement poudrée

Très utilisée en parfumerie, l'huile essentielle de jasmin grandiflorum forme le cœur de nombreux parfums de prestige, généralement en accord avec l'huile essentielle de rose de Damas où elle apporte une note florale, fruitée, animale et poudrée.

A se procurer ici


ou alors vous pouvez vous procurer une eau de toilette prête à l'emploi



De la famille olfactive "Florale", cette note est presque plus agrume que florale.
Elle présente une grande fraîcheur citronnée teintée de notes vertes.
Puis une facette florale solaire douce aux accents vanillés se dévoile.

A se procurer ici




L'huile essentielle de nard de l'Himalaya dégage une odeur boisée, musquée, épicée, et d’humus en note de fond
Son odeur, bien que « terreuse » dans un premier temps, offre ensuite à celui qui la respire un sentiment de réconfort

On aime ou on déteste car elle peut aller jusqu'à provoquer un rejet
Mais l'huile essentielle de nard de l'Himalaya est utilisé en parfumerie comme note de fond
Ne pas utiliser seule - juste quelques gouttes dans une synergie comme
Synergie Paix intérieure et Harmonie sacrée (en diffusion)

A se procurer ici ou ici




L'huile essentielle de néroli, une de mes préférées, si on aime l'odeur de la fleur d'oranger
Son odeur est à la fois florale, riche, suave et hespéridée, zestée, orangée.

A se procurer ici ou ici (temporairement indisponible)




Grâce à son odeur suave, sucrée, riche et opulente, la Rose de Damas est une des fleurs les plus utilisées en parfumerie depuis l'Antiquité.
Laissez-vous envoûter par l'odeur enivrante de la "Reine des fleurs"
Son odeur rappelle l’odeur des roses des jardins de nos grand-mères

Laissez-vous à votre tour envoûter par cette odeur enivrante et créez-vous un soliflore, composition où la rose constitue l’essentiel du parfum. (j'ai personnellement un vapo maison réalisé avec 10% d'absolue de rose de Damas et 90% de base pour parfum naturel)

Vous pouvez également l'accorder comme note de cœur associée à d’autres essences dans les parfums dits ‘floraux’.

A se procurer ici (absolue) ou ici (huile essentielle) - les 2 sentent aussi bon, c'est juste le mode d'extraction qui diffère et joue sur le prix

ou alors vous pouvez vous procurer une eau de toilette prête à l'emploi 




Son parfum doux et citronné est un délice

A vous procurer ici



Ylang Ylang




Si vous avez envie d'une synergie toute prête,
concoctée par un Artisan-Créateur,
voici une liste (avec les huiles essentielles utilisées)

A diffuser ou à utiliser en parfum d'ambiance (qui peut servir également d'eau de toilette)


Avant de vous parfumer, veillez à effectuer un test de sensibilité en déposant quelques gouttes sur la peau au niveau du pli du coude afin de vérifier s'il n'y a aucune allergie.

Les noms des synergies sont cliquables !

Synergie Fleurs des Iles
Mélange d'huiles essentielles 100 % pures et naturelles de : Ylang-Ylang, Bois de Hô, Magnolia, Cèdre de l'Atlas, Citron vert, Cannelle de Chine, Poivre noir, Girofle.
Pour un véritable voyage exotique aux pays des fleurs ..

Synergie Harmonie des sens
Mélange d'huiles essentielles 100 % pures et naturelles (Patchouli, Bergamote zeste, Mandarine zeste OU Clémentine zeste).

Synergie Mystère d'Orient
Mélange d'huiles essentielles 100% pures et naturelles de Bergamote, Bois de rose OU Bois de Hô, Cannelle de Chine écorce, Cèdre de l'Atlas, Clémentine OU Mandarine, Encens, Girofle, Patchouli, Santal, Ylang-Ylang. Pour un véritable voyage exotique au pays des senteurs ...

Synergie Patchouli & Bergamote
Mélange d'huiles essentielles 100% pures et naturelles de Patchouli et de Bergamote. Une synergie envoûtante (qui existe aussi en eau de toilette) ...

Synergie Peace and Love
Huiles essentielles 100% pures et naturelles de Patchouli, Bergamote et Mandarine OU Clémentine zeste.
Pour vous sentir zen et plein d'amour ...

Synergie Relaxante Exotique
Mélange d'huiles essentielles 100% pures et naturelles de: Magnolia, Ylang-ylang, Mandarine OU Clémentine zeste, Orange douce (contient 25% HE Magnolia pure et naturelle)

A diffuser ou à utiliser en parfum d'ambiance
(pas comme eau de toilette)

Synergie Paix intérieure et Harmonie sacrée
Huiles essentielles 100% pures et naturelles d'Orange douce, Lime, Encens (Boswelia Carterii), Bergamote, Cannelle de Ceylan, Elémi, Nard de l'Himalaya.
Pour vous sentir zen et (éventuellement) méditer ...
Mélange d'huiles essentielles 100% pures et naturelles de: Sapin Douglas, Pin sylvestre, Mélèze. Plongeons-nous dans la forêt ardennaise et, à l'ombre des conifères, respirons à pleins poumons

Synergie Féérie de Noël
Huiles essentielles 100% pures et naturelles de: Orange douce (zeste), Mandarine (zeste), Pin sylvestre (aiguilles), Sapin baumier bio (aiguilles), Girofle (bouton floral), Poivre noir bio (fruit), Cannelle de Chine (écorce)
Entrez dans la féérie de Noël avec cette synergie aux senteurs d'agrumes et de conifères, agrémentée d'une pointe d'épices !
A offrir et à s'offrir ...


Synergie Champ de Lavandes
Mélange d'huiles essentielles 100 % pures et naturelles (Lavande fine, Lavandin super). 

Vous n'avez pas de diffuseur et vous en cherchez un, vous pouvez en trouver à petit prix



D'autres diffuseurs sont en réapprovisionnement...





Contre-indications aux huiles essentielles précitées

D’une manière générale, ces parfums sont prévus pour des adultes ou adolescents.

L’usage d’huiles essentielles est fortement déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes ayant des problèmes neurologiques, asthmatiques ou souffrant d'allergies respiratoires

Certaines huiles essentielles sont allergisantes
Il est recommandé d'effectuer un test d'allergie: déposez une goutte d’huile essentielle dans le pli du coude.

Certaines huiles sont photosensibilisantes  - celles d'agrumes
Elles peuvent provoquer, au soleil ou en banc solaire, des réactions cutanées.
Il ne faut donc pas s’exposer au soleil ou faire du banc solaire durant les 4h suivant l'application de ces huiles essentielles.

Certaines huiles essentielles sont dermocaustiques (irritantes pour la peau).
C'est le cas ici notamment de  l'Ylang-ylang première.
Elles s'utilisent diluées dans une huile végétale ou en dilution 10% maximum (ne pas appliquer pures sur la peau).

Certaines huiles essentielles sont formellement contre-indiquées dans les pathologies cancéreuses hormono-dépendantes.
Avant d'utiliser une huile essentielle,  renseignez-vous préalablement sur ses contre-indications. 

mardi 8 août 2017

LSDP - Vergetures? Huile végétale de pépins de figue de Barbarie


Huile végétale incontournable?

Nous allons vous présenter une huile vraiment incontournable en ce qui concerne la peau.
Si vous ne devez avoir qu'une huile végétale de soin chez vous, c'est bien celle-la.

L'huile végétale de pépins de figue de Barbarie!


 

L'huile des peaux matures ...

Une fois qu'on est adulte, les cellules de la peau cessent de se régénérer aussi vite qu'elles se détruisent.
La raison: l'oxydation...
Le système de défense de votre peau a trop à faire, les radicaux libres responsables de l'oxydation de votre peau sont trop présents : exposition au soleil, pollution, stress...
Ces facteurs dégradent le collagène, élément essentiel dans l'apparition des rides.
A partir de 30 ans, il y a une perte d'élasticité de la peau, le derme s'amincit tandis que la densité de la fibre augmente.
La solution? L'huile végétale de pépins de figue de Barbarie !

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Pas plus chère qu'un produit de beauté mais elle est  100% naturelle
L'huile végétale de pépins de figue de Barbarie  peut, de prime abord rebuter certaines personnes quant à l'achat car elle n'est pas donnée.
Il faut cependant savoir que, pour extraire un seul litre d'huile végétale de pépins de figue de Barbarie, il faut environ une tonne de figues.
Quand on a lu ça, on a compris qu'elle est  forcément un peu plus chère qu'une autre, mais nettement moins chère qu'un cosmétique industriel, non naturel.
C'est une huile que tout le monde devrait avoir chez soi...

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Côté odeur et toucher ....
Côté parfum, l'huile végétale de pépins de figue de Barbarie a une odeur particulière qui fait penser à l'huile d'argan. D'où l'intérêt d'en appliquer plutôt le soir au coucher que le matin.
Au toucher, l'huile végétale de pépins de figue de Barbarie est moins grasse que d'autres huiles comme l'huile d'amande et elle pénètre rapidement dans l'épiderme.
Elle convient à tous types de peaux, grasse, sèche ou mixte, et est utile à tout âge, ce qui en fait un produit familial.


Elle est:
  • régénérante,
  • anti-déshydratation (oméga-6 en bonne proportion),
  • d'une richesse exceptionnelle en vitamine E (±1000 mg/kg), en stérols (± 10 g/kg), en acide linoléique (60%) et en acide oléique (22%)
  • réparatrice cutanée (très efficace pour atténuer des cicatrices, les traces de boutons d'acné, les vergetures).
  • une alliée exceptionnelle pour lutter contre le vieillissement cutané.(c'est l'huile des peaux « matures » par excellence).
  • a une action régulatrice du sébum, pour les détenteurs d'une peau grasse à mixte 
  • a également une action étonnantes sur les taches de vieillesse.
L'acide linoléique sert au maintien de l'élasticité de la peau.
L'acide oléique : régénérateur de la peau, il contribue aussi à l'hydratation et la fermeté de la peau. Il retarde l'apparition des rides, fait reculer les signes de l'âge. 
Il aide à rendre son tonus à la peau fatiguée.
La vitamine E : c'est LA vitamine de la peau, l'anti oxydant par excellence, la vitamine beauté. Elle protège la barrière de la peau, empêche les cellules d'entrer en contact avec les oxydants, tout en permettant une "respiration" de la peau et une hydratation longue durée. 
Dans de telles proportions, c'est presque incroyable.
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En pratique ...
C'est une huile dite sèche, c'est-à-dire qu'elle est fluide et qu'elle pénètre très rapidement dans l'épiderme sans en boucher les pores
  • Vous pouvez l'appliquer le soir avant le coucher (le renouvellement cellulaire s'effectue pendant la nuit), comme anti-rides, comme contour des yeux par exemple.
    Déposez quelques gouttes d'huile sur les mains, le cou, le décolleté, le visage, en ciblant également le contour des yeux. Puis massez en exécutant des mouvements circulaires.
  • L'huile végétale de pépins de figue de Barbarie lutte efficacement contre les problèmes d'acné et favorise la cicatrisation.
  • Vous avez des vergetures? Appliquez une goutte au niveau des vergetures et en opérant un massage pour bien la faire pénétrer, et cela matin et soir.
  • Elle fait également le bonheur des cheveux secs.
    A appliquer, pure, directement sur les pointes, en soin avant le shampoing.
    Quelques gouttes chaque soir sur les pointes en laissant agir 10 à 15 minutes, puis on lave ses cheveux avec son shampooing habituel.
  • Les ongles ont aussi droit à leur dose de figues : un massage régulier avec cet onguent fortifie les ongles et les rend moins cassants.
  • Et les hommes dans tout cela ? Qui dit cicatrisation dit coupure... 
    Quelle huile  mettre sur le visage après vous être rasé? 
    L'huile végétale de pépins de figue de Barbarie !
.
 on en trouve ici


En résumé
  • Pour toutes les peaux: qu'elles soient grasses ou sèches, cette huile fait des merveilles.
  • Elle est au visage mais aussi  au corps (cheveux, ongles, vergetures, ...).
  • Elle n'est pas réservée uniquement aux peaux dites matures (pour rappel, son action sur l'acné)
  • Elle n'est pas réservée à un sexe: les hommes s'en serviront après le rasage ou tout simplement pour leur peau
  • Et les peaux allergiques? Aucun allergène connu dans l'huile de pépins de figues de barbarie!
    Son action cicatrisante en fait un véritable soin pour les peaux rencontrant des problèmes d'eczéma ou de psoriasis.
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L'huile végétale de pépins de figue de Barbarie convient à TOUS les types de peaux, et son efficacité est naturelle.
Que demander de plus?
Où se la procurer?
Rien de plus facile →  cliquez ici.
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vendredi 4 août 2017

LSDP - Sacrée et fichue faim qui nous tient la journée durant !



Coucou mes ami(e)s de LSDP

Sacrée et fichue faim qui nous tient la journée durant !

Bonne journée et on ne lâche rien ...



video

jeudi 20 juillet 2017

LSDP - stop au grignotage de manière saine et naturelle !


Coucou mes amies de LSDP

Parfois, il suffit d’un rien.

Un coup de fil désagréable, une prise de tête au bureau, une journée un peu chargée…

Avant même d’avoir eu le temps de dire "grignotage", voilà qu’on se retrouve déjà à engloutir un paquet de chips/une tablette de chocolat/un bout de fromage à la vitesse de l’éclair.

On l'engloutit sans même s'en rendre compte, parce qu'on pense qu'avec ça, on va déstresser.

Et évidemment, on s’en mord les doigts tout juste après !

Pour éviter ça sans tomber dans la méthode "radicale" (o bonbon, biscuit ou chips dans les armoires...), on peut essayer de ruser.

Ainsi, certaines huiles essentielles peuvent calmer nos envies de sucré et nous empêcher de mettre le nez dans le frigo…


Une synergie "anti-envie de grignoter" facile à faire


L'essence de pamplemousse( ici ou ) , qui vient du zeste du fruit, puissante et acidulée, fondra comme un bonbon en bouche et saturera nos papilles et nos récepteurs olfactifs pour faire passer notre fringale en un rien de temps.

Et parce que le grignotage, c’est aussi une question de stress, l’huile essentielle de camomille noble (ici ou  )(réputée pour ses propriétés relaxantes) est aussi un puissant allié qui nous permettra de gérer la détresse émotionnelle du moment.

Un mélange anti grignotage ultra efficace, à garder au fond du sac à main, en cas d’urgence.

Une « potion » 100 % naturelle à consommer tout au long de la journée, à chaque compulsion alimentaire...

Tout est très bien expliqué dans cette vidéo
(impossible d'enregistrer cette video)



Huiles essentielles : vite, un mélange anti grignotage ! (vidéo)

Pour se procurer ce qui a été mentionné dans la vidéo ci-dessus:

Huile essentielle de pamplemousse: ici ou  )
Huile essentielle de camomille noble ou romaine: ici ou  ou encore 
Flacon en verre 10 ml: ici (brun) ou  (bleu)
Pipettes compte goutte en plastique: ici (1 ml),  (3 ml) ou encore  (5 ml)


D'autres huiles essentielles connues pour leur effet coupe-faim :

L'Huile essentielle de Mandarine (ici ou  ) qui figure parmi les coupe-faim naturels les plus puissants.
Cette huile a la propriété d’absorber les graisses présentes sous votre peau et agit dans l’élimination de l’eau sous-cutanée (rétention d’eau).
Ce qui diminue l’effet de peau d’orange. Une huile essentielle contre la cellulite donc

Pour l’utiliser, il vous suffit de déposer une goutte d’huile essentielle de mandarine (ici ou  ) sur un comprimé neutre et de le laisser fondre dans la bouche.
Réitérer l’expérience 3 à 6 fois par jour

L’huile essentielle de céleri (ici) , faite à partir des feuilles et de la plante entière.
Elle a des vertus stimulantes et c’est son parfum en inhalation qui provoque son effet coupe-faim.

L’huile essentielle de cannelle de Ceylan (ici ou  ou encore  )
associée à
celle de girofle (ici ou )
Combat les petits creux et possède une véritable action anti fringale.
Il suffit de renifler le flacon ou de mettre quelques gouttes sur un mouchoir et le respirer directement.




L’huile essentielle de menthe poivrée (ici) ,
de camomille romaine (ici ou  ou encore )
de géranium d’Égypte (ici ou  ou encore  )
Il suffit de mettre 4 gouttes de ce mélange par voie sublinguale pendant environ 5 minutes pour lutter contre l’envie de fringale.

Une association d’huiles essentielles
de bergamote (ici) ,
de camomille romaine (ici ou  ou encore )
de clou de girofle (ici ou )
de cannelle de Ceylan (ici ou  ou encore  )
de mandarine(ici ou  ).


Pour ma part, Je prends 2 gouttes de chacune de ces 8 huiles essentielles sur un support (morceau de sucre, pain ...) le matin
citron (>< graisses, cellulite, drainant et diurétique)
estragon (ballonnement - ventre plat)
céleri (draine et élimine les toxines)
menthe poivrée (draine aussi)
mandarine (coupe faim)
pamplemousse (coupe faim)
orange amère ( brûle graisses)
cannelle de Ceylan (contient des éléments actifs qui agissent sur notre système limbique pour bloquer notre envie de sucre)


!!! aux contre-indications liées à chacune de ces huiles essentielles.(bien lire aussi les précautions d'emploi)

Il faut cependant rester vigilant que ce soit en aromathérapie, phytothérapie, gemmothérapie...

Les plantes c'est super chouette mais elles sont bourrées de principes actifs et pas toujours anodins et des contre-indications sérieuses existent.
IL FAUT LE SAVOIR !

Pour ça, une simple recherche avec le nom de l'huile essentielle sur Google suivie de contre-indications vous dira quoi
Il faut prendre un site sérieux, spécialisé - pas style "doctissimo" ou autre idiotie du genre.

Un professionnel de la santé peut également vous renseigner mais il faut ABSOLUMENT qu'il soit formé là-dedans.

Le pharmacien du coin peut être plus dangereux qu'autre chose car la plupart du temps, les pharmaciens n'y connaissent absolument pas grand chose, voire rien du tout dans ce domaine mais ça fait "bien" de vendre ça dans leur officine.



Autres moyens naturels:

Boire de l’eau permet aussi de couper l’appétit. Il suffit de prendre 25 cl d’eau à chaque fois que vous ressentez la faim.

Consommer du fenouil est aussi une solution :coupe-faim et diurétique naturel.

Pris sous forme de thé ou consommé sous forme de graines, il peut augmenter l’énergie tout en combattant la faim.

Manger une grande pomme au moment où vous ressentirez l’envie de fringale est aussi possible. Vous verrez que le fruit pourra vous rassasier de façon naturelle.

Boire du thé vert est aussi efficace, car celui-ci a beaucoup de bienfaits et peut également stimuler la sécrétion d’hormones contrôlant ou limitant les envies de manger.


mardi 18 juillet 2017

LSDP - Fettuccine (pâtes hyper protéinées d'édamame et haricots mungo), courgettes, noix, grenade, pesto revisité





Coucou mes amies de LSDP

Une petite recette sympa, très riche en protéines - je vous en reparlerai plus longuement après la recette...



Fettuccine 
pâtes hyper protéinées 
d'édamame et haricots mungo
courgettes, noix, 
grenade, pesto revisité


Les ingrédients (pour 2)



Pour 300 g de "pesto revisité" allégé :
  • 200 g de petits pois surgelés
  • 50 g de basilic frais bio
  • 30g de roquette bio
  • 10cl d’eau bouillante
  • sel (moi je prends du sel de l'Himalaya)

La préparation:
  • Passer les petits pois encore surgelés au mixer. 
  • Ajouter 10 cl d’eau bouillante salée et continuer à mixer. 
  •  Ajouter le basilic et la roquette, un peu de sel et mixer à nouveau. 
  • Si nécessaire, ajouter encore un peu d’eau pour mixer plus facilement. 
  • Ajuster le sel.
  • Éplucher les courgettes en fines lamelles et les faire fondre dans une poêle légèrement huilée (fondantes, mais encore légèrement croquantes.)
  • Faire cuire les pâtes dans une grande quantité d'eau salée selon le temps indiqué sur l'emballage.
  • les égoutter et les verser dans un grand plat chaud avec les courgettes et le pesto, les noix, les graines de grenade
  • Mélanger bien.
  • Pour celles qui aiment et peuvent se le permettre: accompagner de parmesan grossièrement râpé.
  • Vous pouvez aussi rajouter un peu d'ail et de piment d'Espelette.

Les pâtes protéinées

Je vous présente 2 sortes mais je préfère les fettuccine vertes aux spaghetti de soja (mais chacun ses goûts)


Ces Fettuccine Bio d'Edamame et Haricots Mungo contiennent plus de 47% de protéines et plus de 20% de fibres !
Une aubaine pour les personnes sportives, les végétarien(ne)s, les personnes Vegan, ainsi que les personnes qui veulent maigrir ...



Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g
Énergie
1402 kJ (335 kcal)
Graisses
4,2 g
   Dont Acides Gras Saturés
0,9 g
Glucides
16,8 g
   Dont Sucres
8,5 g
Fibres
20,6 g
Protéines
47,2 g
Sel
 0,01 g

 

Ingrédients

  • Haricots Edamame Bio (80%), Haricots Mungo (20%) Bio

Méthode de préparation

Cuisson dans l'eau bouillante pendant 7-8 minutes.


Conservation

Dans un endroit frais et sec.

 

Allergènes

  • Sans gluten
  • Contient du soja


Ces Spaghetti Bio de Soja contiennent près de 45% de protéines et près de 20% de fibres ! 
Une aubaine pour les personnes sportives, les végétarien(ne)s, les personnes Vegan, ainsi que les personnes qui veulent maigrir ...




Spaghetti Bio de Soja hyper protéinés 200 g


Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g
Énergie
1437 kJ (343 kcal)
Graisses
4,8 g
   Dont Acides Gras Saturés
0,9 g
Glucides
20,5 g
   Dont Sucres
11.1 g
Fibres
19,7 g
Protéines
44,7 g
Sel

 

Ingrédients

  • Haricots au Soja Biologique

Méthode de préparation

Cuisson dans l'eau bouillante pendant 5-6 minutes.


Conservation

Dans un endroit frais et sec.

 

Allergènes

  • Sans gluten
  • Contient du soja